分类
养生

小区停了g800 奔驰 巴博斯

之前停了一辆也很高级的.发了国难财还是比特币挣钱了.牛叉.还是开厂子的?

分类
养生

上周ss理发记录一下.

2021年6月19日22:02:03

分类
养生

夫妻吵架

作者:杜嘟嘟
链接:https://www.zhihu.com/question/22484254/answer/265686272
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

分享一个新鲜出炉的。

我老公和我吵架,最后责任认定是他错了,所以他必须被我割地赔款不能反抗。
于是他在割地赔款的范围内,同时也表达了他的不爽。
我们就当夫妻情趣了,认错了就没啥好上纲上线了,大家都见好就收嘛。

这次吵架是因为我要改造厨房,他不仅没帮忙,还抱怨我给家里的老贵的洗手台子打孔了。
我的掐点是洗手台子是为我们的生活服务的,再贵再好看,不好使等于摆设。
你丫不参与就别逼逼。厨房改造又不是没和你商量过,你说都行看你,现在改造完了又叨叨不该打孔。

他自知理亏,各种狡辩说只是想换个更好的方案,但是他又给不出打孔以外的好方案,只能认罚。


上次我们立好的规矩就是不要置喙别人包揽的工程。
他这次犯规,于是气哼哼地认罚了。


完了心里又难受,毕竟他的确没想到比打孔更好的方式,未能扳回一局。
于是我的惩罚是给我烤曲奇,他气哼哼地让我给他打下手和指导。


最后为了泄愤,在烤盘上拿曲奇糊糊挤了个狗,他想骂我来着,我就当他是签名了。


就这样,这次吵架结束。
我们化争执为食欲,吃完翻篇儿。


吵架是为了立规矩。割地赔款是让对方长记性的手段。
我个人不会选择不讲理和屡教不改的男人当老公。

有段时间,我脾气不好
老跟老婆吵架,现在想,当然是我犯傻逼。(好了,老婆,枪可以放下来了)
其实大部分的事情,都是鸡毛蒜皮的事,只要我少说一句都好了

有回又跟老婆争执,眼见的声音就大起来了
就在这个时候,我老婆手往包里一探
拽出一小包小核桃仁,跟我说
你尝尝
咔,这小核桃仁正是我喜欢零嘴啊
诶老婆你哪里搞来的啊
嘴上说着,手里迅速拆开包装直接开吃

是好吃,好好吃。
不一会一包就吃完了。
………………..
………….
……..

.
好像有什么不对啊,但舌尖还有小核桃的香淳味道,管他呢!后来我问老婆这招叫啥
老婆说,这招就叫巴甫洛夫驯兽法

当时我就震惊了。。。

作者:任天涯
链接:https://www.zhihu.com/question/22484254/answer/39488333
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

有段时间,我脾气不好
老跟老婆吵架,现在想,当然是我犯傻逼。(好了,老婆,枪可以放下来了)
其实大部分的事情,都是鸡毛蒜皮的事,只要我少说一句都好了

有回又跟老婆争执,眼见的声音就大起来了
就在这个时候,我老婆手往包里一探
拽出一小包小核桃仁,跟我说
你尝尝
咔,这小核桃仁正是我喜欢零嘴啊
诶老婆你哪里搞来的啊
嘴上说着,手里迅速拆开包装直接开吃

是好吃,好好吃。
不一会一包就吃完了。
………………..
………….
……..

.
好像有什么不对啊,但舌尖还有小核桃的香淳味道,管他呢!后来我问老婆这招叫啥
老婆说,这招就叫巴甫洛夫驯兽法

当时我就震惊了。。。

作者:任天涯
链接:https://www.zhihu.com/question/22484254/answer/39488333
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

分类
养生

吃盐太多太少都不行

减盐在我国不是一个新话题。经过共同努力,我国家庭减盐取得一定成效,如今人均每日烹调用盐9.3克,与2015年相比下降了1.2克。不过,目前我国家庭人均每日烹调用盐仍远高于推荐值,同时,居民在外就餐比例不断上升,食堂、餐馆、加工食品中的用盐问题应引起关注。

1.png

2021中国现代饮食发展指数

  “我吃过的盐比你吃过的饭都多!”这句话原本是一些老人“调侃”年轻人的一种说法,但如今,却成为国人必须重视的一大饮食问题和健康问题。

  2020年12月~2021年1月,《小康》杂志社联合国家信息中心,并会同有关专家及机构,在全国范围内进行了“2021中国现代饮食发展指数”调查,请受访者从近20项不正确的用餐习惯中选出他们自身存在的问题,结果显示,“做菜过咸”排在了首位,63.7%的受访者选择了该选项,比排名第二的“爱吃甜食”高出17.6个百分点。

  国人十大饮食不良习惯之首:太咸

  盐,不仅是百味之首,更是维持人体生命活动不可或缺的物质。人之所以每天都需要摄入一定量的食盐,主要是为了补充人体生理活动中由于出汗、排泄而减少的食盐。人不吃盐不行,但吃太多或者吃太少也都不行。如果吃盐太少造成体内含钠量过低,就会引发食欲不振、四肢无力、晕眩等现象,严重时甚至会出现厌食、呕吐、心率加速、视力模糊等症状,长期缺钠也容易患心脏病。如果吃盐太多,则会引起血压升高,增加冠心病、中风以及肾脏疾病的发生风险,还可以导致肥胖、糖尿病、胃癌、骨质疏松、肾结石、哮喘等多种疾病。那么,盐吃多少合适呢?世界卫生组织和我国2019年7月出台的《健康中国行动(2019~2030)》均建议成人每人每天食盐不应超过5克。

  “菜淡无味。”“不吃盐,没力气。”杨春,67岁,患有高血压、高血糖,参与“2021中国现代饮食发展指数”调查时虽然选择了“做菜过咸”这一选项,但却始终顽疾难改。“主要是家里人总说我吃得太咸,我自己并不觉得。”

  为了他的身体健康,医生屡屡劝谏,家人也是千方百计督促他清淡低盐饮食,但效果并不十分理想。据杨春儿子介绍,“一方面是常年的饮食习惯,爱吃咸菜,另一方面也是因为年纪大了,口味变重。自从我爸得了高血压后,我们听从医嘱,每天专门给他做低盐的饭菜,但是做出来的饭菜,他根本不吃。坚持了没多久,我们就坚持不下去了。”

  减盐其实是个技术活。2020年9月1日是第14个全民健康生活方式日,国家行动办公室于2020年9月14日至20日开展中国减盐周宣传活动,促进全社会共同关注并践行减盐行动。

  世界卫生组织驻华办事处曾发文表示,减盐的主要目的是减钠,钠天然存在于多种食物中,但加工食品中的钠含量往往高得惊人,例如100克面包大约含钠250毫克,每100克咸肉大约含钠1500毫克,每100克爆米花大约含钠1500毫克。因此,在平时采购食物时,人们首选需要会挑选,看清包装袋上的营养成分表,尽量选择含钠少的。做饭的时候也切忌各种调料齐上手,而是应该利用葱姜蒜、辣椒等味道丰富的食物来调味,从而减少高盐调料的使用。如果要加盐,用控盐勺做量具,在菜起锅前加一点,也能有效减少盐的用量。

  此外,世界卫生组织强调,减盐,个人努力改变饮食习惯很重要,营造健康的支持性社会环境也很重要。例如设立强制目标,给食品加工品减盐;出台政策措施,督促学校、单位食堂等按照营养标准采购新鲜食材,制作盐不过量的菜品;引入食品包装正面标识体系,让“高盐”食品一目了然,便于消费者选择等。

  其实,减盐在我国不是一个新话题。早在2010年,中国疾病预防控制中心等就率先启动了《中国减盐行动(2010~2020行动计划)》。“十二五”和“十三五”时期,我国还明确提出了全民减盐目标,启动了全国性的减盐行动。据国家卫生健康委副主任李斌介绍,经过共同努力,我国家庭减盐取得一定成效,如今人均每日烹调用盐9.3克,与2015年相比下降了1.2克。不过,他也强调,目前我国家庭人均每日烹调用盐仍远高于推荐值,同时,居民在外就餐比例不断上升,食堂、餐馆、加工食品中的用盐问题应引起关注。