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苏炳添博尔特数据PK 步频有优势步幅均差0.25米

北京时间8月23日,中国飞人苏炳添在世锦赛男子100米半决赛中,以9秒99的成绩获得决赛资格,再次打破10秒大关。但决赛中苏炳添因体能下降厉害,只获得最后一名,他与冠军博尔特在整体实力上的差距还是很明显的。下面我们通过一组详实的数据,来分析两人存在的巨大差距。

  起跑反应,本应是苏炳添占优

  苏炳添在短跑江湖上,有前30米天下无敌的赞誉,那主要是针对他起跑反应速度快来说的。他的教练袁国强就一直强调,好的前半程是一个完美100米表现的重要保证。正常情况下,苏炳添的男子100米起跑反应速度都在0.150秒以内。从起跑到前30米的技术衔接,身体更灵活的苏炳添也是现役短跑选手里做得非常优秀的。

  博尔特在大邱世锦赛上,曾有过抢跑被罚下的悲惨经历,当时急于求成的博尔特,起跑反应时间为-0.104秒。从那次重大教训后,博尔特改为严格的听枪跑,而不是压枪跑——按照他强大的后程实力,没有必要在出发的时候冒险抢那么一丁点儿时间。昨天男子100米决赛,博尔特起跑反应时间为0.159秒,列参赛9名选手第6位。体能和精力受到严重影响的苏炳添,起跑反应时间为0.175秒,是9名选手里最慢的。如果这一块少0.03秒,苏炳添最终的成绩有可能再次接近10秒大关。

  步幅,苏炳添处于劣势

  在短跑优秀选手领域,个子高的选手和个子矮的选手都能出一些优秀的天才型运动员。博尔特是天才中的天才,他不仅身高腿长,而且步频也很惊人,属于步频类型的选手。当然,如果运动员身高腿长、步幅大,在比赛中占的优势是很明显的。苏炳添身高1米72,完成100米大致要用48步;博尔特身高1米96,完成100米只需要42步。

  按照百米跑48步来计算,苏炳添的平均步幅为2.08米。而博尔特的平均步幅可以达到2.33米。也就是说,在男子100米跑道上,苏炳添每跑一步平均都会比对方少0.25米。博尔特用42步完成100米,苏炳添在42步时只跑到87.36米,还有近13米的距离没有完成,这便是两人的巨大差距所在。

  张培萌身高1米86,2013年他在莫斯科跑出10秒整成绩的时候,是用44步完成的,平均步幅为2.27米。但按照他的身高条件来看,如果他的步幅达到2.38米左右,他可以轻松跑进10秒,甚至跑进9秒70大关也不足为奇。要知道博尔特在后30米的最大步幅可以达到2.67米,这正是他半决赛后20米能逆转苏炳添、决赛最后时刻能以0.01秒优势绝杀加特林的关键所在。

  苏炳添步频超梅西

  苏炳添身高不太高,但脚下反应极为灵活,他跑9秒99时用48步,这就意味着他平均步频接近每秒4.8步(步频288)。博尔特在北京奥运会上打破世界纪录、夺得男子百米冠军时,每秒也只不过跑出了4.2步(步频252)。身高1米70的阿根廷球星梅西奔跑起来每秒能跨出4.4步(步频264)。苏炳添自身具备的步频优势,是非常突出的。

  步频是跟神经敏感性有关,先天因素占较大比重,但同样也可以通过后天训练得到大幅度提升。苏炳添具有相当的短跑天赋,不论在爆发力还是步频方面他都是非常出色的。只是综合身高、步幅以及步频等因素,他与博尔特在整体实力上还有比较明显的差距。另一名中国选手张培萌,虽然身高具备一定优势,但其身高优势还没有充分在赛场上体现出来,他的步幅还可以更长一些。张培萌跑出10秒整成绩那次,步频为每秒4.4步。张培萌要想突破10秒,每秒的步频还应该再提高,当然这对他来说将越来越难。(红星耀)

以下为按照4.8步/秒换算对应成绩所需的步幅:

成绩步幅成绩步幅
9.99秒2.085418752米9.86秒2.112914131米
9.98秒2.08750835米9.85秒2.115059222米
9.97秒2.08960214米9.84秒2.117208672米
9.96秒2.091700134米9.83秒2.119362496米
9.95秒2.093802345米9.82秒2.121520706米
9.94秒2.095908786米9.81秒2.123683316米
9.93秒2.09801947米9.80秒2.12585034米
9.92秒2.100134409米9.79秒2.128021791米
9.91秒2.102253616米9.78秒2.130197682米
9.90秒2.104377104米9.77秒2.132378028米
9.89秒2.106504887米9.76秒2.134562842米
9.88秒2.108636977米9.75秒2.136752137米
9.87秒2.110773387米9.74秒2.138945927米

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