苏炳添博尔特数据PK 步频有优势步幅均差0.25米

北京时间8月23日，中国飞人苏炳添在世锦赛男子100米半决赛中，以9秒99的成绩获得决赛资格，再次打破10秒大关。但决赛中苏炳添因体能下降厉害，只获得最后一名，他与冠军博尔特在整体实力上的差距还是很明显的。下面我们通过一组详实的数据，来分析两人存在的巨大差距。

　　起跑反应，本应是苏炳添占优

　　苏炳添在短跑江湖上，有前30米天下无敌的赞誉，那主要是针对他起跑反应速度快来说的。他的教练袁国强就一直强调，好的前半程是一个完美100米表现的重要保证。正常情况下，苏炳添的男子100米起跑反应速度都在0.150秒以内。从起跑到前30米的技术衔接，身体更灵活的苏炳添也是现役短跑选手里做得非常优秀的。

　　博尔特在大邱世锦赛上，曾有过抢跑被罚下的悲惨经历，当时急于求成的博尔特，起跑反应时间为-0.104秒。从那次重大教训后，博尔特改为严格的听枪跑，而不是压枪跑——按照他强大的后程实力，没有必要在出发的时候冒险抢那么一丁点儿时间。昨天男子100米决赛，博尔特起跑反应时间为0.159秒，列参赛9名选手第6位。体能和精力受到严重影响的苏炳添，起跑反应时间为0.175秒，是9名选手里最慢的。如果这一块少0.03秒，苏炳添最终的成绩有可能再次接近10秒大关。

　　步幅，苏炳添处于劣势

　　在短跑优秀选手领域，个子高的选手和个子矮的选手都能出一些优秀的天才型运动员。博尔特是天才中的天才，他不仅身高腿长，而且步频也很惊人，属于步频类型的选手。当然，如果运动员身高腿长、步幅大，在比赛中占的优势是很明显的。苏炳添身高1米72，完成100米大致要用48步；博尔特身高1米96，完成100米只需要42步。

　　按照百米跑48步来计算，苏炳添的平均步幅为2.08米。而博尔特的平均步幅可以达到2.33米。也就是说，在男子100米跑道上，苏炳添每跑一步平均都会比对方少0.25米。博尔特用42步完成100米，苏炳添在42步时只跑到87.36米，还有近13米的距离没有完成，这便是两人的巨大差距所在。

　　张培萌身高1米86，2013年他在莫斯科跑出10秒整成绩的时候，是用44步完成的，平均步幅为2.27米。但按照他的身高条件来看，如果他的步幅达到2.38米左右，他可以轻松跑进10秒，甚至跑进9秒70大关也不足为奇。要知道博尔特在后30米的最大步幅可以达到2.67米，这正是他半决赛后20米能逆转苏炳添、决赛最后时刻能以0.01秒优势绝杀加特林的关键所在。

　　苏炳添步频超梅西

　　苏炳添身高不太高，但脚下反应极为灵活，他跑9秒99时用48步，这就意味着他平均步频接近每秒4.8步（步频288）。博尔特在北京奥运会上打破世界纪录、夺得男子百米冠军时，每秒也只不过跑出了4.2步（步频252）。身高1米70的阿根廷球星梅西奔跑起来每秒能跨出4.4步（步频264）。苏炳添自身具备的步频优势，是非常突出的。

　　步频是跟神经敏感性有关，先天因素占较大比重，但同样也可以通过后天训练得到大幅度提升。苏炳添具有相当的短跑天赋，不论在爆发力还是步频方面他都是非常出色的。只是综合身高、步幅以及步频等因素，他与博尔特在整体实力上还有比较明显的差距。另一名中国选手张培萌，虽然身高具备一定优势，但其身高优势还没有充分在赛场上体现出来，他的步幅还可以更长一些。张培萌跑出10秒整成绩那次，步频为每秒4.4步。张培萌要想突破10秒，每秒的步频还应该再提高，当然这对他来说将越来越难。（红星耀）

以下为按照4.8步/秒换算对应成绩所需的步幅：

成绩	步幅	成绩	步幅
9.99秒	2.085418752米	9.86秒	2.112914131米
9.98秒	2.08750835米	9.85秒	2.115059222米
9.97秒	2.08960214米	9.84秒	2.117208672米
9.96秒	2.091700134米	9.83秒	2.119362496米
9.95秒	2.093802345米	9.82秒	2.121520706米
9.94秒	2.095908786米	9.81秒	2.123683316米
9.93秒	2.09801947米	9.80秒	2.12585034米
9.92秒	2.100134409米	9.79秒	2.128021791米
9.91秒	2.102253616米	9.78秒	2.130197682米
9.90秒	2.104377104米	9.77秒	2.132378028米
9.89秒	2.106504887米	9.76秒	2.134562842米
9.88秒	2.108636977米	9.75秒	2.136752137米
9.87秒	2.110773387米	9.74秒	2.138945927米